grüne Power – green Smoothie

smoothie

g r e e n f r u i t y ❥ Ach, Geschwister sind einfach eins der tollsten Dingen auf der Welt ☺️ Mein lieber Bruder Nick hat mir heute mit einem sooo leckeren grünem Smoothie einen richtigen Energykick verschafft 🌿🍊 Hier das Rezept für euch: – 2 Orangen – 3 Blätter Blattspinat – […]

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Rezept – Abendessen ohne Kohlenhydrate

& MAHLZEIT :-)

Hallöchen 🙂 Heute möchte ich euch ein neu ausprobiertes Rezept vorstellen – Rucola-Mozarella-Bällchen. Ein echt leckeres, leichtes und vorallem kohlenhydratfreies Gericht. Eins mal vorab: Rezepte ohne Kohlenhydrate sind zwar reich an Eiweiß und enthalten auch ein wenig Fett – ganz ohne Kohlenhydrate geht es aber nicht. Unser Körper braucht sie tagsüber dringend, um Gehirn und Muskulatur mit Energie zu […]

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smoothie time

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– start your day right with a fresh, healthy smoothie – Ich finde Smoothie’s sind der optimale Snack für zwischendurch. Sie sind gesund aber trotzdem (für den ersten Moment zumindestens) sättigend. Ganz nebenbei sind sie echt super schnell zubereitet. Ich nehm mir die leckeren Energiebringer auch total gerne mit. Da geb ich dann immer noch […]

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