Die richtige Bräune

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Nichts wie raus Frischluft tanken, Vitamin D bilden, gebräunt und frisch aussehen. Sonnenstrahlen machen glücklich verursachen aber leider auch Pigmentflecken, Fältchen & co. Cleverer Umgang mit Licht beginnt lang vor der intensiven Sonnenbestrahlung. Hautpflege, die die natürlichen Funktionen der Haut stärkt sorgt dafür, dass unser Schutzorgan widerstandsfähiger ist. Antioxidantien wie Vitamin C und ganz viel Feuchtigkeit […]

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5 Gründe für ein gesundes Frühstück

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Das Frühstück legt den Grundstein für den weiteren Verlauf des Tages. Es kommt aber nicht nur darauf an, dass man morgens etwas isst, sondern auch darauf, was man isst. Hier findet ihr fünf Gründe, warum das Frühstück so wichtig für uns ist:   1. Akkus aufladen Während wir nachts schlafen, arbeitet der Körper auf Hochtouren. […]

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CLEAN YOUR SKIN

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Wie reinigst du deine Haut? Befreist sie von Schmutz, Makeup und Talg? Die Reinigung ist das A&O in der Hautpflege. Ohne diese, hält die beste Creme nicht das was sie verspricht! ❥ CLEANSING MILK von Individual Cosmetics ist optimal für trockenen Haut denn sie gibt mit dem Hauptwirkstoff Brennessel-Extrakt schon bei der Anwendung Feuchtigkeit zurück […]

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h o w t o ❥ care your lashes

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Du selbst kannst die Haltbarkeit deiner Lashes sehr beeinflussen. Hier ein paar Tipps die deinen Augenaufschlag länger atemberaubend machen: – nur ölfreie Abschminkprodukte verwenden – Mascara vermeiden – nicht zupfen oder reiben – regelmäßiges Auffüllen und dadurch Reinigen in deinem Lashstudio

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CLEAN YOUR SKIN ❥

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 Wie reinigst du deine Haut? Befreist sie von Schmutz, Makeup und Talg? Die Reinigung ist das A&O in der Hautpflege. Ohne diese, hält die beste Creme nicht das was sie verspricht! CLEANSING MILK von Individual Cosmetics ist optimal für trockenen Haut denn sie gibt mit dem Hauptwirkstoff Brennessel-Extrakt schon bei der Anwendung Feuchtigkeit zurück Preis: […]

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Facts about MICROBLADING

direkt nach der Behandlung

hello beauty freaks 🙂 Wie die meisten von euch wahrscheinlich schon mitbekommen haben, gibt es eine tolle neue Methode für euch im Prachtwerk ! MICROBLADING – die natürliche Art permanente Augenbrauen zu haben! Nachdem ich so viele Fragen rund um dieses Thema erhalten habe, wollte ich für die Allgemeinheit die davon am häufigsten gestellten öffentlich beantworten: 1) […]

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grüne Power – green Smoothie

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g r e e n f r u i t y ❥ Ach, Geschwister sind einfach eins der tollsten Dingen auf der Welt ☺️ Mein lieber Bruder Nick hat mir heute mit einem sooo leckeren grünem Smoothie einen richtigen Energykick verschafft 🌿🍊 Hier das Rezept für euch: – 2 Orangen – 3 Blätter Blattspinat – […]

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Rezept – Abendessen ohne Kohlenhydrate

& MAHLZEIT :-)

Hallöchen 🙂 Heute möchte ich euch ein neu ausprobiertes Rezept vorstellen – Rucola-Mozarella-Bällchen. Ein echt leckeres, leichtes und vorallem kohlenhydratfreies Gericht. Eins mal vorab: Rezepte ohne Kohlenhydrate sind zwar reich an Eiweiß und enthalten auch ein wenig Fett – ganz ohne Kohlenhydrate geht es aber nicht. Unser Körper braucht sie tagsüber dringend, um Gehirn und Muskulatur mit Energie zu […]

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big day – big feelings

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Hi ihr Lieben ❥   Heute wollte ich euch mal etwas in meine Gefühlswelt eintauchen lassen. Und zwar geht es um etwas ganz besonderes: THE BIG DAY – WEDDING TIME Für mich ist es einfach wunderbar, bei einem so besondern Tag wie diesem dabei zu sein & noch dazu eine gewisse, auch wichtige Rolle dabei […]

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